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我2个月让我甩掉56斤的奋斗史【亲身减肥成功经验分享】  

2015-08-18 23:49:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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开心来分享一下我的经历,我叫张娟,别人都叫娟娟,我今年27岁,身高165cm,现在的体重是93斤。而几个月前,我的体重是149斤。以前换男朋友都 说我太胖了,肥胖让我爱情很失败,在与肥肉斗争的几个月时间里我天天喝秒秒瘦身茶,我减去的是脂肪,收获的是健康,是快乐,是自信。先给大家看看我减肥前 后的对比照片吧。
我2个月让我甩掉56斤的奋斗史【亲身减肥成功经验分享】 - 小月亮 - 美姿秀太盛堂龙泉林秒秒瘦瘦身鼾停呼噜静

下面就来说说我的减肥奋斗史。。。

我从小就胖,大概是遗传了父母的肥胖基因,我生下来的时候有八斤六两,女孩子算是巨婴了吧。。

妈妈说我出生的时候,大夫告诉她生的是个“胖丫头”,果然,在以后的20多年里,我成了个名副其实的胖丫头。

我不仅遗传了父母的肥胖基因,还遗传了他们的好胃口,吃起东西来没完没了的。小时候还好,爸妈觉得孩子能吃是好事儿,就没说什么。可是当我慢慢长大的时 候,我妈就意识到问题的严重性了,吃饭的时候总是劝我少吃点儿,少吃点儿,我才不听呢,学习这么辛苦,还不能多吃点东西么?再加上我爸在一边煽风点火,说 孩子想吃就让他吃呗,所以我依旧不停的吃。。。

不仅如此,我的生活习惯也很不好。我爱睡懒觉,所以早上总是起得特别晚,所以印象中,在我开始减肥以前,我吃早点的次数不超过10 次。由于挑食,所以我上学的时候基本上中午是不去食堂吃饭的。路边的小吃才是我得最爱呀。大饼夹鸡排,我那时候中午能吃俩。。。现在想想,真是不堪回首。 按理说,中午吃这么多了,晚上咱就少吃点吧,可是对我来说晚上那顿才是大餐。一般来说,吃个两三碗米饭根本就不在话下。要是赶上夏天,再来半个西瓜,那叫 一个爽啊!除了吃,不爱运动也是我肥胖的元凶。因为自己本来就胖,所以别说运动了,有时候走几步路就开始喘了。。。吃得多,又不运动,这肥肉不找我找谁 呀?!

我小学毕业的时候就有105斤左右了。特别是暑假没什么事干,天天除了吃就是吃,所以体重一下子就飚到了124斤。初中开始发育,体重是136斤。

到了高中,由于课业比较紧张,压力也挺大的,但是体重还是不停的长,高中毕业的时候,终于成了可怕的143斤。可我还总是自我安慰说,这个体重也还好。可现在想来,那时候确实已经胖得不行了,买衣服都是清一色的大码,有时还穿不上。

对于一个女孩子来说,十几岁是花一样的年纪。他们自信,奔放,乐观向上。而我,却始终被肥胖的阴影包围着。我不爱逛街,不爱买衣服,不爱照镜子,不爱照 相。总之,一切与美有关的东西似乎都与我绝缘了。甚至因为胖,我走路的时候都是弯腰驼背的。现在瘦了,也知道抬头挺胸走路了,倍儿精神。现在和妈妈逛街, 总能看到有胖胖的女孩子驼背走路,真的不好看!所以,我想告诉所有胖胖的女孩子,千万要抬头挺胸的走路。我们要把自己的自信和阳光带给别人,更带给自己。 我们更需要自信。不要讨厌自己。不要讨厌身上的肥肉,相信我,只要努力,你会改变!(呃,好像扯远了,这不是我的总结性发言么。。。我接着说阿~ )

总之,因为肥胖,一个本应该充满色彩,充满阳光,充满梦幻的年纪就这样变得暗淡无光。

在我减肥之前,我的身边也有成功减肥的榜样。一个是我表姐,表姐比我大4岁,高中的时候她瘦了20斤,她个子不高,也就158cm,算是骨架很小的那种, 所以效果特别明显。那时候我跟老妈去她家看见姐姐瘦了这么多,真是羡慕呀。。。但那时候我还小,刚上初中,所以根本就没想过减肥的事儿。

另一个是我高中的朋友楠楠,她跟我一样高。高二的暑假,她用一个月的时间就瘦了20斤,从130多斤瘦到110多斤。开学再看见她的时候,我的天啊,简直 就是变了个人。瘦了,也漂亮了。人也精神了。羡慕得我直流口水。大家也都劝我说让我也减肥,我说我才不减呢,胖胖的才有个性嘛。。。其实我心里明白,我没 有决心,也没有那个毅力,我管不了自己的嘴,也懒得动自己的腿。就这样吧,破罐破摔,这就是我当时的想法。

直到自己开始工作后,我的表妹有一次来我家玩,她看到我时,第一句话就是:“表姐,你怎么越来越肥了,你怎么都不减减啊?”,我当时不屑的回答她:“有什 么好减的啊?”。这时表妹的一句话严重的刺痛了我的神经,她说:“天哪,你还不减肥,以后都嫁不出去了。表姐表妹都嫁人了,就剩下你了。你还有什么勇气胖 下去?”。当时我听到这句话怒不可遏,也就是从那时起,我决定痛下决心,一定要让这身该死的肥肉从我身上消失。 这是我的微信:baiyoujia5168  大家可以加我
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